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食いしばり、歯ぎしりしていませんか?

2018.08.10

こんにちは、歯科医師の中野です。

暑い日が続きますね…! 皆さん夏バテはしていませんか?

夜も寝づらい気候で、知らず知らずのうちに食いしばりや歯ぎしりをしている方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

無意識の習慣なため自覚がない方も多いですが、実は多くの人が寝ている間に

食いしばりや歯ぎしりをしているんです。

例えば、朝起きて妙に顔の筋肉が凝っていたり痛い感じがする、

頰の内側の粘膜に血豆のようなものができた、舌の外側に歯型がついている、

日中気付けば口元に力が入っている、など心当たりがある方!

歯ぎしりや食いしばりで歯が削れてきたり、詰め物が割れてしまうこともあるんです。

ご自身の歯や詰め物を守るためにも夜間にマウスガードの使用をおすすめします。

是非一度、相談にいらっしゃってください^ ^

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