2018.07.21

こんにちは！歯科衛生士の宮脇です⭐︎

７月に入り、暑い日が続いておりますね。。

こういう暑い日は、炭酸飲料が飲みたくなりますよね〜。。。

ですが！

炭酸飲料（糖が入っているもの）は、歯が溶けてしまう原因にもなります。

炭酸飲料を続けて飲む事により、お口の中が酸性状態になり、常に歯が溶けている状態が続いてしまいます。。（ ;  ; ）

また、飲み物以外にもお酢、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系なども酸性になります。

そのように歯が溶けてしまう事を　酸蝕症　と言います。

酸蝕症になってしまうと、、

・冷たいものなどがしみるようになる

・歯と詰め物の間に隙間ができる、または取れる

・歯面に艶がなくなる

・歯が黄色くなる（溶けたことにより中の象牙質が見えてくる）

など、歯にも色々な症状や変化がでてきます。

そして虫歯になりやすい状態になってしまいます。。

なので、

・ダラダラ飲みはせず、時間を決めて飲む

・すぐにお水でゆすぐ

・よく噛んで食べる（唾液が分泌され中和される）

・歯科医院で定期検診をうける（歯の状態をチェック）

などといった予防、対策が大切です⭐︎